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 新手媽媽真辛苦 擠奶擠到媽媽手


台中一位新手媽媽乳量不足,自己成天雙手擠奶集乳,哺育寶寶,不到一週,就罹患媽媽手,雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾,拿奶瓶,經過超音波導引肌腱注射藥物,很快就獲得緩解。

台中市澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲指出,這名28歲新手媽媽,懷孕期間可能有水腫,合併肌腱輕微腫脹,才會擠奶擠到媽媽手急性發作,左右手大拇指底部,疼痛不已,使不上力。醫師表示,他在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位,發現肩部外展手肘離身,手腕關節接近水平方向,造成拇指抵抗重力外展,合併拇指重複施力過多,是導致媽媽手的主因。經過超音波導引肌腱注射藥物,很快緩解,再搭配物理治療師,執行超音波等儀器治療與運動指導,接受兩週復健治療後,已恢復腕關節正常功能。醫師提醒新手媽媽,自己擠乳時,使用同側手肘時,應盡量貼近腰部,讓手腕關節接近直立方向,拇指才能省力外展,比較不會因擠乳,罹患媽媽手。此外,醫師建議新手媽媽在抱嬰兒時,盡量讓手掌、手腕成一直線,與五指平均分攤嬰兒重量,避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。







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